脾虚湿气重粘液便总拉肚子大便不成形能吃参

      你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.再见,衷心祝愿你健康平安.
      

      病情分析：
      您好，您的症状考虑为脾虚湿盛导致的大便较稀。
      指导意见：
      建议您平时少吃辛辣刺激、油腻的食物，多加锻炼，少吃寒凉食物，平时可以多吃点山药、大枣，可以多喝点粥，里面多放点薏米、山药、大枣、陈皮等食物，如有必要可以吃点参苓白术丸调理一下，祝您早日康复！