产后抑郁症最多多久能好

      病情分析
      您好！俗话说：病来如山倒，病去如抽丝。通过你对症状的描述，可以看出，你除了有抑郁症，还有强迫症倾向，就是过于关注自己病情，需要健康指导。
      意见与建议
      抑郁症多是长期压抑自己的结果，学会转移压抑，如多作自己喜欢的事或发展兴趣与爱好，建立良好的人际关系让情绪上的愉悦。产后发生多与自身抵抗有关，适当的调整生活方式，多与人沟通，与外界沟通，减少独处，避免多愁善感，增进营养，选择适合自己的放松运动如瑜伽，瑜伽动作简单，重于坚持用心体会，修身养性，你会从世俗中超脱，找到生存的价值，重建自我，实现自我。
      

      病情分析：
      要注意自我调整，痊愈的时间要看自己个恢复能力
      指导意见：
      您这段时间要放松心情，多和亲人朋友愉快的交流，多看一些相关的书籍
      不要太过担心您的症状，慢慢调养很快就会恢复的