引产多久可以减肥

保密 | 0个月 2011-08-09 11:31:54 1人回复来自

健康咨询描述：刚做引产,身体明显胖了不少,哪个阶段是减肥的最好时期

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2011-08-09 11:35:46 我要投诉

你好。具体会身体恢复情况。减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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