如何防止视力继续下降

保密 | 0个月 2011-08-13 17:26:48 1人回复来自

健康咨询描述：现在视力已经很差了，戴眼镜已经7、8年了

曾经的治疗情况和效果：也吃过一些药，没什么作用

想得到怎样的帮助：如何预防，减轻视力

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2011-08-13 17:36:24

爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看蓝蓝的天，看看绿色的树，做好眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等。

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