为什么会磨牙晚上磨牙怎么办
健康咨询描述：
我大概从小学6年级下期开始有磨牙，但那个时候不太重视，并且也只是醒来后发现牙关紧咬，但是我现在高二了，磨了5年了，并且比较严重，有时晚上磨得很厉害，并且咬得很紧。我没办法，只好弄了个牙垫，别把牙齿磨坏了。
我说一下我的一些情况（其实很多情况我也不知道有没有关系）:
我现在脸上好多痘痘
我只要白天吃一些很辣的或者是牛肉，晚上就磨得很厉害，我觉得可能是火气重，所以我每天都吃一些清火的药
我脸上总是很油
我头发也很油
睡觉有流口水
曾经的治疗情况和效果： 曾经到本地的几个医院看过，但是都没有治好
想得到怎样的帮助：希望通过我的一些情况，得知“我”为什么会磨牙
并且想要知道怎样做可以不磨牙
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您好,磨牙的原因有1,消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作.2,剧烈运动也是导致磨牙的原因,建议白天避免劳累.3,治疗肠道寄生虫,减少肠道寄生虫蠕动对肠壁的刺激反射性引起夜磨牙.4,以上治疗仍不见好转,应该去看牙科医生,确诊病因针对病因治疗.
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考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
疾病百科| 磨牙（别名：磨牙症，夜磨牙）
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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