有补肾强精作用的食物有哪些？

      你好，根据你的要求，补肾的食品有，第一黑色食品：黑豆，黑米，蘑菇等。第二，海鲜类：蚝，虾，蟹。这些食物中含锌丰富有利于增强性功能。第三，板栗中含有，钙，锌，铁，等多种微量元素以及维生素。有补肾的效果。第四，坚果。以上这些食品够你品尝。从而达到补肾强筋的作用。祝你成功。
      

      你好，食物不是很多，我建议核桃，山药，木耳，黑色的补肾，我建议加强锻炼，会好的，
      
      以上是对“有补肾强精作用的食物有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等；宜进食壮阳食物，如狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、海参、韭菜等。
      指导意见：
      注意平时的生活细节不可饮酒吸烟不可熬夜不可穿过于瘦小带弹性的秀头不可泡热水浴宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等还可吃些硫酸锌糖浆、他莫昔芬片中药五子衍宗丸也有帮助
      

      病情分析：
      你好，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
      指导意见：
      你好，核桃每天吃两个就可以，晚上睡前吃
      指导意见：
      建议：还可以吃些枸杞、黑豆、豆浆等等也可以补肾包括山药
      

      病情分析：
      你好，补身体，但也不能盲目，很多人盲目进补反而把身体搞坏了，肾脏对人体是非常重要的，因此对于肾脏的保养也要非常重视。
      指导意见：
      你好，补肾强精多吃壮阳食物，壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
      

      病情分析：
      患了弱精症或死精症后应该在积极用药的同时注意平时的生活细节，不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，不可泡热水浴，
      指导意见：
      宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。还可吃些硫酸锌糖浆、他莫昔芬片，中药五子衍宗丸也有帮助。
      
      以上是对“有补肾强精作用的食物有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患了弱精症或死精症后应该在积极用药的同时注意平时的生活细节，
      指导意见：
      不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，不可泡热水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。还可吃些硫酸锌糖浆、他莫昔芬片，中药五子衍宗丸也有帮助。