44年，夜间抽3.4次,时好时坏，近期又发作。,求医，治疗。消灭痛苦

      病情分析：
      你好，你说腿抽筋的病史有40多年，那么你的年纪应该不小了，这种情况主要考虑受凉，缺钙，受伤后没有彻底治愈等情况。
      指导意见：
      你好，你的情况可能因为年龄较大，缺钙，受凉和以前受过老伤等同时存在，建议你进行针灸治疗，主要取阳陵泉，承山，承筋，昆仑，其中承山，阳陵泉可以针上加灸，温经通络，同时口服钙片，适当补充牛奶等，有助于促进恢复，一般一个月左右可以基本控制，同时注意休息和保暖。
      祝你早日康复。

      你好,要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。

      病情分析：
      你现在的情况考虑是缺钙导致的夜间抽3.4次腿抽筋
      指导意见：
      你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，平时多晒太阳，可以多喝牛奶和排骨汤及用高钙片进行治疗，
      以上是对“44年，夜间抽3.4次,时好时坏，近期又发作。,求医，治疗。消灭痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你这种情况需要到医院检查神经肌肉方面是否正常，来辅助判断病情。
      指导意见：
      如果一切正常的话，身体缺乏维生素及微量元素，如钙的缺失会导致腿抽筋，潮湿、劳累也会引起，所以可以补充钙片，与鱼肝油一起服用促进钙的吸收，饮食上多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品、各种蔬菜水果均衡补充。
      被褥要勤晾晒，避免长久站立劳累。