记忆力减退失眠多梦怎么办

      病情分析：
      您的病应该是属于失眠症，由于长期睡眠不足二导致的一系列变化。
      指导意见：
      如果您已不用哺乳，可以服用阿普唑仑片2片，睡觉前服用。也可以服用中药酸枣仁汤，祝您早日健康。
      

      病情分析：
      失眠的最好治疗方法是森田疗法森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则。而要做到顺其自然就要求你在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状的出现，把心思放在应该去做的事情上。
      指导意见：
       对于记忆力衰退来说，当然是由于你失眠导致的，所以解决你失眠的同时，你的记忆力坑定会提高的。
      医生询问：