你刚才说“补钙的关键是吸收，吸收的关键是
男 | 20岁 悬赏20个健康币
2011-08-26 19:16:55
2人回复
来自杭州市
健康咨询描述：
你刚才说“补钙的关键是吸收，吸收的关键是体内VD的含量”。哪些东西或药物能补充VD含量？最好不吃药
柠檬酸钙能和碳酸钙一起吃吗
听说吃钙片能长高，今天买了俩瓶。一瓶是《奥诺康钙铁锌VC片》主要原料是柠檬酸钙。富马酸亚铁。氧化锌。维生素C。山梨醇。硬脂酸镁。另一瓶是《汤臣倍健液体钙》主要成分:碳酸钙。维生素D。大豆油
曾经的治疗情况和效果：
你说的两种药物肯定是不可以同时口服的。
指导意见:
因为这会导致人体摄入过多的钙，注意补钙的关键是吸收，吸收的关键是体内VD的含量，所以你可以单纯口服汤臣倍健液体钙，如果口服另一种，建议补充VD或增加晒太阳（促进皮肤合成自身VD）几率。
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医生回复区
2011-08-26 19:22:54 我要投诉
病情分析：
您好，如果体内血钙及骨钙都不缺乏就尽量不要吃，钙吃多了对身体也不好，除了会导致动脉硬化，还会有肾结石的风险。
指导意见：
即使VD充足也不能乱吃，VD充足只能保证钙被血液吸收，仍然不能被吸收如骨头，因为骨钙缺乏需要降钙素才能吸收。因此，如果血钙缺乏服用钙片及维生素D就可以了，如果骨钙缺乏要加服降钙素才可以。
2011-08-26 19:27:15 我要投诉
病情分析：
体食物及药物中钙从肠道吸收的关键就是体内VD的含量。
指导意见：
一般的食物中含VD多的有如海洋鱼类、动物肝脏、蛋黄中等，也可以多晒太阳，太阳的紫外线可以增加人体皮肤自身VD的合成。
医生询问：
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