下楼梯时脚扭伤了，

      病情分析：
      您好！
      您的情况是急性踝关节扭伤。
      指导意见：
      建议您拍个片看看骨头是否有问题。如果拍片骨头没有问题。可以采用针灸、中频等方法配合云南白药町之类的帮助活血化瘀止痛，“伤筋动骨一百天”，所以恢复的时间比较长，这段时间注意不要剧烈运动。如果一直没有好转，需要到医院就诊。
      

      病情分析：
      您好，这位朋友，您目前的症状，至少提示咱们患有局部软组织损伤，在治疗前，咱们需要通过医生对患处的体检，并且需要拍片来诊断一下，以便于排除骨折或关节脱位的可能。
      指导意见：
      如果存在骨折，那么应该在医生的帮助下复位、固定和对症治疗。若仅为局部软组织损伤，那么您上述的用药是可以继续的，同时建议您近期注意休息，做好患处的保暖，如果症状比较明显，那么您可以遵医服用消炎镇痛和活血散瘀的药物，以便于缓解症状。坚持每天做做热敷，或是采用中药烫洗，有益于改善循环，从而利于伤情的修复！祝好
      

      病情分析：
      你好，你是脚踝关节扭挫伤导致活动障碍疼痛。
      指导意见：
      如果疼痛很严重，可以拍下x片，看是否骨折。一般情况只是软组织损伤，可以用活血止痛散外洗，也可以用点膏药，吃点龙血竭胶囊。
      
      以上是对“下楼梯时脚扭伤了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑为运动不当导致踝关节的韧带损伤，可能由于扭转过度，或者是准备活动没做好导致的。
      指导意见：
      你好，建议休息、停止运动，不要让受伤的关节再负重 ，冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，局部压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 另外抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。吃活血药物，用活血药物局部按揉，几天后就会好转了，祝你健康。
      医生询问：