正确睡姿头颈部如何枕

保密 | 0个月悬赏500个健康币 2011-08-28 11:46:13 3人回复来自

健康咨询描述：两前年头颈部不适

曾经的治疗情况和效果：做过手术

想得到怎样的帮助：怎样睡对身体有益

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医生回复区

吴桂卿江门市人民医院护师擅长: 营养不良,原发性高血压,急性气管支气管炎,肠胃炎帮助网友：1299称赞：11

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2011-08-28 11:51:32 我要投诉

      病情分析：
      我认为最好的睡觉姿势是右侧卧位
      指导意见：
      不要使用过高的枕头，还有睡觉的床铺也不能过软，还有仰卧位睡觉也是可以的，不知道做的是什么手术

2011-08-28 12:03 涓雨追问

我做的是颅底凹陷手术，想问问仰卧位枕头多高好，还有头颈都在枕头上吗？肩也放枕头上吗？我枕骨下有螺钉固定，颈部有钛缆还有新植的骨

2011-08-28 12:11医生回答：

需要看一下你的头颅的大小的，这里不好说的，最好是颈椎放到枕头上头不要使用枕头，肩膀不能放到枕头上的，最好是佩戴颈托保护是最好的

2011-08-29 21:14 涓雨追问

颈椎放到枕头上，头不使用枕头，肩也不能枕，那枕头应该很窄，只有几厘米宽吗？

2011-08-29 21:23医生回答：

是的，根据自己的情况制作一个枕头

2011-08-29 21:36 涓雨追问

医生说我颈部新植的骨与钛棒没融合好，没长好咋办

2011-08-30 08:08医生回答：

这个只能慢慢的恢复的，没有好办法的

高聪麻城市龙池桥办事处卫生院医师擅长: 原发性高血压,糖尿病,脑梗塞,慢性心力衰竭,慢性支帮助网友：2355

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2011-08-28 12:00:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，睡姿与人的休眠效果、人体的健康都有着直接的关系。
      指导意见：
      正常人的枕头高度在10-15cm，约一拳的高度，休息时放于颈部而不是放在脑勺后面，这样可以保持颈部的生理弯曲。侧卧时的针头高度约10cm。有心脏疾病的人应该右侧卧位；孕妇应仰卧；弓形卧位地心的吸引力最小。
      医生询问：
      回答希望你满意

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李树东哈尔滨嘉润医院医师擅长: 常见病,呼吸道疾病,肺结核,外伤,运动损伤,荨麻疹帮助网友：12914称赞：559

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2011-08-28 11:59:19 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，一般的要侧卧位，同时枕头不宜过高或者过低，要适当，自己感觉舒适就行。
      指导意见：
      建议你首先根据你的病情，做过什么手术，如果没什么影响，你就尽量使自己感觉舒适就行，同时不要久坐，适当的要活动一下。
      医生询问：

      以上是对“正确睡姿头颈部如何枕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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