我有很严重的学校恐惧症,很害怕去上学,总

      病情分析：
      您好，根据您的病情描述个人考虑可能在小时候您收到过刺激或者惊吓，在您幼小的心灵留下不良信息出现了现在的恐惧症状。或者学校的某种色彩你不喜欢，或者学校的某种氛围让你不舒服，不喜欢，建议您把这种想法跟老师或者家长交谈，得到他们的意见和建议，这样比您自己一个人来承受要好得多，毕竟您现在还小，想法还比较单纯，望考虑。
      指导意见：
      根据病情分析，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助：
      1，跟自己的好朋友多多交谈，运动，参加学校组织的多项活动，或者跟自己辅导员谈谈自己的心情，寻求老师的帮助。
      2，多多户外运动，陪家人或者同学一起外出郊游
      3，转移自己的注意力，把精力用在学习上
      4，心里的不舒服要过过跟辅导员或者家长保持联系，这样才有利于您的心灵的良好发育
      医生询问：
      

      你好！自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。要有挑战自己的勇气，什么事都看开一点，无所谓，鼓足勇气超越自己。