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颈椎反弓应该用那种枕头好

男 | 22个月悬赏10个健康币 2011-09-04 15:47:09 1人回复来自

健康咨询描述：确诊有颈椎反弓，然后妈妈买了一款对颈椎好的枕头给我，就是中间凹下去，两边凸出来那种，我觉得高度是合适的，然后我睡了几晚，平时我是习惯向左侧睡的，过了几晚发现左边脖子有点痛，平时是无事的，就头向左边转的时候就感觉到肌肉绷住这样子，我怀疑会不会是这种颈椎枕头下面凸起来那一段夜晚睡觉时顶住脖子了，我想请教一下有关医生我颈椎反弓这种情况是应该睡颈椎枕头好还是普通的枕头好。前提是高度合适的情况下，我很清楚，另外我喜欢侧睡会不会影响到颈椎反弓的情况恶化下去，谢谢

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孙英飞中日友好医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰腿痛，骨折，骨

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2022-11-04 11:53:28 我要投诉

      软硬适中。颈椎病枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。
      枕芯填充物。常用的有：①荞麦壳：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅透气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好。

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