健康咨询描述: 我16岁就不长了,很郁闷,我爸爸1,64,我妈妈1.45,我身高1.60,我是男孩子,16岁开始有手淫后就再也没有长过,经常早上不吃饭,工作上过夜班,营养也不是很好,
化验、检查结果: 没有
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:我想知道手淫是不是影响我身高的最大原因,我父母个字都不高,是不是遗传影响非常大
人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5~10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。
身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。
病情分析:
遗传有先天因素和后天因素等综合造成的,不是一种因素能控制的。
指导意见:
加强身体锻炼,增加活动量,保证足够的营养供应。保证足够的睡眠时间,戒除手淫,应该还有生长的可能的。
以上是对“肾阴虚影响身高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
但是我父母个字都不高啊,我妈妈太矮了,我没希望了,我22了,是不是长也长不了多少了
俗话说,二十三,窜一窜,说是到了23岁还有可能生长。超过这个岁数就不再长了。
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