男性内分泌失调
调节内分泌要从饮食、运动入手,必要时辅以药物治疗内分泌失调,内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化。内分泌失调源于生理调节,治疗应从内在深层治疗内分泌失调,内分泌失调可以通过生理保健调整治愈的。国外的男性很多在内分泌失调时期使用生理保健品调节,
1、提高睡眠质量,增强体质。
2、停服扰乱内分泌的药物(减肥药、催经药或含溴化物和碘化物的药品),多吃红枣,少吃海带紫菜等富含碘的食物。
3、内分泌失调者,月经前一周是痘痘高发期,不要试图用化妆品掩盖,宜选择清爽的保养品。服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。
4、晨起盐水,夜睡蜜茶。清晨起床后喝一杯淡盐水,可清肠排毒,修护肠胃;睡前喝一杯蜂蜜水,不仅补充营养,增强免疫力且同样促进排毒的功效。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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