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28岁男性,体重正常,但运动减肥后反弹极

男 | 28岁 悬赏30个健康币 2011-09-24 21:47:05 1人回复 来自

健康咨询描述: 28岁男性,体重正常,但运动减肥后反弹极快,为什么无法过正常人生活,太痛苦了。
患者28岁,男性,身高174,体重70公斤左右,应该属于正常,但是看着脸胖,所以运动减肥,虽然有效果,但是哪怕只有一餐吃的正常了(不是吃多吃油腻,只是像正常人那么每日三餐的吃),就很快体重增加,基本上不能过正常人的生活了,必须要比正常人吃得少,体重才能保持平衡或者略微下降,稍微吃的和常人一样就发胖,太痛苦了。请问这是为什么,另外胖起来就先胖脸,怎么改善。

曾经的治疗情况和效果: 运动加节食确实降低了体重,但是只要过上正常人一日三餐也不油腻的生活体重立即增加,而且先胖脸,挡都挡不住,痛苦无比。

想得到怎样的帮助:想知道第一为什么先胖脸,如何改善;第二为什么只是像正常人那么吃都发胖,必须要运动加节食才控制得住。

医生回复区

张思硕
张思硕 山东中医药大学附属医院   主治医师 擅长: 脑梗死脑出血及其后遗症、头痛、三叉神经痛、睡眠障碍 帮助网友:4889称赞:1800
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2011-09-24 21:56:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的这种情况不要过分担心,调理一下饮食结构就可以了,没有太大的必要进行减肥。
      指导意见:
      您的这种情况建议正常吃饭,注意的是少吃主食,多吃青菜,这样既能保证营养,又减少热量的摄入,对健康是有好处的,祝您健康幸福
      

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