肾虚，如何防止肾精消耗过度

      病情分析：
      你好！ 既然你自己明白耗精是来自于手淫！ 那么就要竭尽全力去克服的！ 这一点克服不了，我想再好的药物补肾也是无济于事的！
      指导意见：
      就像一个底下有孔的木桶，你再怎么往里加水，而下面总是不断地流出去，所以你永远无法加满！ 所以，堵住那个漏水的孔才是解决问题的唯一办法！这个孔就是你的手淫！
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一般手淫每周一到两次算是正常的，自己是肾阳虚，可有阳虚的表现？？？？
      指导意见：
      1.放松心态，多参加一些体育活动等以减少自己在这方面的注意力，并且可以锻炼身体，增强个人体质
      2.中医讲阴平阳秘精神乃治，如果自己真是有怕冷，四肢较凉，乏力，舌苔厚腻，脉沉等表现，可口服如金匮肾气丸等中成药治疗
      3.药物最好不要长期服用，中医讲是药三分毒，还是有道理的，最最主要的是让自己过的充实些，
      医生询问：
      
      以上是对“肾虚，如何防止肾精消耗过度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一般手淫每周一到两次算是正常的，自己是肾阳虚，可有阳虚的表现？？？？
      指导意见：
      1.放松心态，多参加一些体育活动等以减少自己在这方面的注意力，并且可以锻炼身体，增强个人体质
      2.中医讲阴平阳秘精神乃治，如果自己真是有怕冷，四肢较凉，乏力，舌苔厚腻，脉沉等表现，可口服如金匮肾气丸等中成药治疗
      3.药物最好不要长期服用，中医讲是药三分毒，还是有道理的，最最主要的是让自己过的充实些，
      医生询问：