紫葡萄吃多了会把身体铁给逼走吗？
保密 | 0个月 2011-10-05 14:02:54
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健康咨询描述： 紫葡萄吃多了会把身体铁给逼走吗？我现在正处于哺乳期，很喜欢吃葡萄，但后来看书上写会把铁逼走所以不敢吃了，谁能告诉我吃葡萄吃多了会流失身体里的铁吗？
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2011-10-05 14:18:42 我要投诉
病情分析：
您好，吃葡萄不会影响铁的吸收，也不会加速铁的排泄，相反，吃葡萄对人体很有好处，不用担心会丢失体内的铁。
指导意见：
建议：葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量 果酸 有助于消化，适当多吃些葡萄，能 健脾 和胃。葡萄中含有矿物质 钙 、 钾 、 磷 、 铁 、蛋白质以及多种 维生素 B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的 氨基酸 ，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。不过哺乳期妇女也需要适当补铁。
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