膝盖受伤后，一运动就痛，不能跳怎么办

健康咨询描述： 2006年6月份左右，打篮球受了一次比较重的伤，膝盖挫伤。之后没怎么好，又忍痛运动了几回。导致到8-9月份时，膝盖严重受伤。表现为，上楼时膝盖无法弯曲，坐着时脚无法踢出。更别提运动了。之后去医院做了CT检查，未见半月板，十字韧带等异常，膝盖少量积水，医生认为没有问题。吃了点消炎药。病情未见好转，经朋友介绍，去看了一位运动医学的教授，他采用手指按摩法，替我进行按摩，后病情有所好转:上楼膝盖可以弯曲，且脚可以踢出。后修养一段时间，之间还去做过几次手指按摩。今年5.6月份开始试着运动，前一二次感觉良好，跳跃也不会感觉疼痛。但一两次以后感觉膝盖开始疼痛（不运动时并不强烈），但再运动时，膝盖明显疼痛，无法跳起。此种情况，会在休息一段时间（几周后）恢复，但运动一两次后同样状况又会发生。
    请问各位，我这膝盖到底什么问题，有什么治疗方法。多谢
本次发病及持续时间:1.5年
目前一般情况:不运动基本生活能力正常
辅助检查:CT检查未见明显异常