我老爱放臭屁怎么回事？求救中！
健康咨询描述： 我最近很爱放臭屁，一天可达20多个。。。怎么回事啊？特别是便秘的时候。。。如果当天拉了答辩就会好些！不过还是有几个臭屁。。。。怎么解决这问题啊？谢谢
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病情分析：
宿便引起排气频繁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，尤其是进食高蛋白或肠道产气菌增多等原因引起；如果您有进食这些产气类高蛋白食物的饮食习惯的话不妨调整饮食结构改善下。
指导意见：
第二种情况就是经常着凉或缺乏运动等原因导致胃肠蠕动慢,肠蠕动慢会导致肠内容物在结肠和直肠内停留时间长从而引起排气时出现恶臭，便秘本身就是肠蠕动减慢引起的，您由于肠蠕动减慢导致排气多、有恶臭的可能性更大一些，如果平时爱着凉或缺乏运动的话建议加强体育锻炼以促进肠蠕动，
在饮食上也建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，中医上讲早晨5-7点是肠道排毒的时间，因此建议您早上定时排便避免宿便，宿便就会导致排气恶臭和排气增多因为宿便时食物在肠内停留时间长，多喝水也有利于改善排气恶臭的状况，希望能够帮到您。
医生询问：
您好，肛门排气味臭可能与您进食食物及便秘有关。建议您多进食纤维含量高的的蔬菜等，适量进食水果，养成定期如厕习惯，如便秘改善，排气味臭应该会改善。如对我的回复满意，请您给予好评，谢谢，遥祝康健…~
病情分析：
您好：您的情况考虑为消化不良所致的，患者可有腹泻、便秘、腹胀、肠鸣音亢进等，建议积极治疗与预防。
指导意见：
建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉感冒等，多进食蔬菜水果，多饮水，饮食规律合理搭配，避免饮食单一，积极锻炼身体，可以口服整肠生、健胃消食片等，希望我的回答带给您帮助。
医生询问：
以上是对“我老爱放臭屁怎么回事？求救中！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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