我今年刚三十岁额头俩侧有青斑脸颊有暗斑怎
女 | 30岁 2011-10-07 23:16:11
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健康咨询描述：
我今年刚三十岁额头俩侧有青斑脸颊有暗斑怎么治
七八年前开始长的，当时年轻没怎么在意
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：怎么能治好
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医生回复区
2011-10-07 23:26:20 我要投诉
病情分析：
您好，中医讲斑多为血瘀的表现，西医多半讲是由于内分泌失调引起的，跟睡眠，饮食等多方面都有关系。
指导意见：
根据现状，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助：
1，中药综合调理效果佳，可以到皮肤科检查，内服外用效果更好，禁乱用化妆品，建议用植物提取的化妆品，副作用小
2，规律生活保证充足睡眠，禁熬夜，夜间保养也很重要
3，规律饮食，喝热水，饮热粥，多是蔬菜水果，少食生冷发物油腻辛辣刺激性食物
4，调畅情志，保持好的心态，心态好，气色就好
5，积极户外运动，促进新陈代谢，释放身心
医生询问：
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