我是个哮喘病人，吃了这中药，现在不喘，但

女 | 40岁 2011-10-09 02:46:59 1人回复来自

健康咨询描述：我是个哮喘病人，吃了这中药，现在不喘，但还有块痰，就是失眠，是什么原因？

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2011-10-09 04:26:27

建议晚上睡觉前,用热水泡脚半个小时,服用谷维素和维生素B1，这两种药物是营养神经的,对神经衰弱有很好的治疗作用,喝一杯热牛奶,上床后,听一听轻音乐,看看书,想一想白天高兴的事情,应该很快就能睡着.平时要保持乐观的心情,不要有任何的思想包袱.多参加体育活动,晒晒太阳,一段时间后,情况会逐渐改善.

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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