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我想知道虚胖的女孩该这样减肥

保密 | 0个月 2007-11-16 20:27:28 2人回复来自

健康咨询描述：我是一个16岁的女孩我的身高160CM体重60KG，我很自卑为什么有些女生和我的体重一样却比我看起来瘦很多呢，朋友说我这个是虚胖我该怎么减肥呢？

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2007-11-16 20:40:33 我要投诉

您好：您说的虚胖是没有科学依据的,建议多锻炼身体,消耗体内多余的脂肪,清淡饮食,多吃蔬菜水果.希望对您有所帮助!

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2017-09-25 21:22:54 我要投诉

你这个体重顶多就是算微胖吧，如果穿衣服合适，看起来应该是那种很可爱的类型。你的年龄还小，不建议过度减肥，注意晚上，不要吃太多东西，避免暴饮暴食，平时注意适量运动即可。