人流后什么食物不宜吃？应注意什么事项？

      术后饮食调理与身心修养<<1、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视.2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动.3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常.4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1~2次，勤换卫生巾.5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴.6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染.如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊.7、1般在3~5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10~15天.如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗.8、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕.
      

      流产后的调养非常重要,又称小月子,手术后头3天要卧床休息，过早活动则可能会延长阴道出血的时间，1般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼，这将有利于身体的恢复.要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到1定的损伤.所以，应及时补充1些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶类或豆制品等.人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生.由于子宫内膜留下了创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的有利条件.因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时清洗外阴，卫生垫要常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；1个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染.预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病.落实避孕措施，在医生的指导下，采用合适的避孕方法，以防再次怀孕.切不可忽视日常的避孕而依赖人工流产，因为多次人工流产会增加罹患妇科病的机会，严重损害身体健康.手术后阴道分泌物有异味并伴有发烧、腹痛等症状，则应考虑有感染或子宫内有残留物存在，应及时去医院检查和治疗，以免病情加重.饮食调整应注重以下几点：1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克.因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果.这也有利于防止便秘.3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪.术后1星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量.也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物.