骨骺线未闭合平时需要怎么注意饮食或是需要

男 | 21岁 2011-10-13 16:35:43 4人回复来自未知

健康咨询描述：骨骺线未闭合平时需要怎么注意饮食或是需要注意些什么呢

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2011-10-13 16:37:13 我要投诉

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

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2017-11-20 21:17:43 我要投诉

骨骺线未闭合，就是说骨骼还有增长的可能。但是年龄如果已经接近20左右，再增高的几率已经不大。所以每天进行30分钟以上的运动锻炼，以强壮体魄。

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2017-11-20 21:23:23 我要投诉

你好，骨垢线未闭合，说明还有生长发育的可能，建议你保持乐观开朗的情绪变化加强体育锻炼，尤其是有氧运动，保持规律的睡眠起居习惯。
以上是对“骨骺线未闭合平时需要怎么注意饮食或是需要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾辉湖南省长沙179医院主治医师擅长: 血管瘤,支气管肺炎,脑出血,脑梗塞,骨折,肺结核, 帮助网友：33181称赞：2

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2017-11-20 21:23:30 我要投诉

你你这个在这个年纪的话，骨骺线还没有完全闭合，那是要特别重视的。你还是要去医院做一个激素水平测量。还做一个头部核磁共振检查，排除脑垂体的病变。

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