脚扭伤25天，肿未消，不能下蹲,咋办？

      一般较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗，保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定。固定时间为3～6周。固定期间尽量避免负重。拆除石膏或支具后应立即进行相应的康复训练以防止肌肉萎缩及可能出现的关节粘连。拆石膏可负重行走。经过康复一般三个月后可恢复肌肉力量并进行体育活动。
      

      因为你的脚踝关节扭伤，以后局部软组织有损伤，皮下有出血，所以会出现肿，你这个可以热敷和泡脚，促进血液循环，还可以到医院做针灸，理疗治疗会好的快一点。
      

      你好，你描述的情况可以采取局部按摩、热敷、理疗等物理治疗，平时注意减少剧烈活动，但是应当进行适度的踝关节伸屈功能锻炼，可以行热敷和热水泡脚，晚上休息时抬高患肢。
      
      以上是对“脚扭伤25天，肿未消，不能下蹲,咋办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况不能好那么快的。
      指导意见：
      最少也得修养2个月才能活动，水肿慢慢就会吸收了，要适度的休息，不要过于活动，可以做做理疗，按摩缓解不适的症状。
      医生询问：