中老年人半夜抽筋问题

男 | 78岁 2005-11-11 17:04:47 1人回复来自

健康咨询描述：性
岁和58岁
目前一般情况:两者系父子二人，无癫痫病史，两人白天并无异常情况，有时晚上半夜会出现四肢关节难过然后会情不自禁地发生抽筋现象，时间持续不长（2到3分钟），78岁老人（他从事农村劳务）近期发生次类情况已很多次了，58岁一年发生2，3次类似情况。请问这是什么病因引起的，如就医应选哪科进行就医？

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老年人容易发生小腿疼痛和抽筋，主要原因除因缺钙导致的骨质疏松所致外，与动脉血管硬化也有关系。下述锻炼方法如能长期坚持对腿痛可有良好的治疗效果：１、每天坚持步行３０分钟，可增强肌肉、韧带、骨骼、关节的活动能力，促进腿部和全身的血液循环。２、按摩拍打小腿部。用两只手掌按摩、拍打小腿部５分钟，并重点拍打三阴交穴、足三里穴和承山穴各１００次。３、两脚交替用力跺脚。坐在椅子上，两脚踏地轮流交替用力跺脚２００次，可显著改善小腿部的血液循环，增强代谢功能，缓解和消除小腿疼痛和抽筋。４、少坐多动。