小腿老是浮肿

      病情分析：
      你好，浮肿只是一个症状，引起下肢浮肿的原因很多，现在还不能确定到底是怎么回事，首先劳累可以引起浮肿，还有就是局部血液循环障碍导致的负重，这个多见于下肢静脉炎或静脉栓塞等，还有就是考虑肾脏疾病导致的浮肿或心脏疾病导致的下肢负重等等，一般心脏疾病导致的浮肿，多数有较长的心脏病病史，
      指导意见：
      我建议你先去医院做一个尿常规检查和肾功能检查，这两个检查可以确定肾脏有没有问题，然后在做局部的静脉造影检查，看看是否伴有静脉的栓塞等，如果有心脏病病史那么需要检查心电图和心脏彩超等，了解一下心脏的情况，只有通过检查后才能确定是否是疾病导致的浮肿，然后才能正规治疗，希望我的回答能给你带来帮助
      医生询问：
      

      你好，这腿肿多是肾气虚的原因，肾气虚就会出现这肾水不利的症状，一般是可吃些中成药济生肾气丸来调理的。祝你平安！
      

      1.每天吃早餐
      不少人以为不吃早餐是减少热量的极好方法，但结果往往是此后的两餐吃得更多。研究显示，吃早餐的人比不吃早餐的人体质指数更高，在学习和工作中的表现更好。
      早餐应该有全谷类食品、水果和低脂奶制品，这样的早餐使你既能快速又有营养地来开始一天的工作和学习。
      2.晚间关闭厨房
      制定一个关闭厨房的时间表，以避免午夜大吃和边看电视边吃零食。晚餐后如果想吃点甜食的话，可以喝一杯咖啡，来一块饼干或一小碗淡味冰激凌或酸奶，但如果先刷了牙就不要再吃喝额外的东西了。
      3.聪明地选取饮料
      加糖饮料热量高，但又不会像固体食物一样解饿。所以口渴时选用水、苏打水、低脂牛奶，或喝水时加入极少量果汁。
      如果在两餐之间感觉饥饿，可以尝试一杯既有营养热量又低的蔬菜汁。还要小心酒精里的热量，如果你习惯于喝上一两杯白酒或鸡尾酒的话，周末期间限制酒精的摄入量是个很有效的减肥选择。
      
      以上是对“小腿老是浮肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！