上课老想睡觉怎么办。注意力不集中

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况主要是靠自己的意志力去克服
      指导意见：
      注意力不集中不属于病态，毕竟人得注意力不可一直很集中，所以出现这种情况也正常，但是自己要尽量控制自己，让自己尽量的保持注意力集中。希望能给你帮助
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，上课想睡觉主要有两个原因，一是因为睡眠不足；其次是因为缺乏学习的兴趣，导致的注意力不集中。
      指导意见：
      建议首先要保证睡眠时间，每天要保证八小时的失眠时间，最好在晚上11点之前睡觉，这样可以有效保证第二天的上课质量，不至于从生理上打瞌睡；其次就是要培养自己对上课的兴趣，从中找出自己的兴奋点，以使自己的注意力集中。希望能帮到你！
      医生询问：
      
      以上是对“上课老想睡觉怎么办。注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是平时你不上课时也有这种感觉的话，最好去医院检查一下，特别是检查乙肝表面抗原，可能是你的身体出了问题了
      指导意见：
      自己站一会儿就好了；或者在课前喝一杯咖啡、茶以提神；保证有规律的运动；心情放松，保证晚上有充足的睡眠。
      医生询问：