上课老想睡觉总打不起精神

      你好，上课瞌睡，打不起精神，早上八点钟，以后有这种情况。早餐后脾虚湿困。建议在中医大夫的指导下服用中药汤剂调理。平时忌食生冷辛辣事物，多参加户外活动。
      

      病情分析：
      根据你描述的这个情况来看这样的情况有两个原因第一个原因是休息不太好的原因导致的第二个原因是因为对于所学的这个课程不感兴趣
      指导意见：
      所以根据以上的情况应该可以自己看一下是属于哪种情况我个人觉得属于第二种可能性比较大
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是中气亏虚。
      指导意见：
      建议适当加强营养和体育锻炼，提高身体素质，作息方面避免熬夜，保证睡眠时间。
      
      以上是对“上课老想睡觉总打不起精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是学生，上课老想睡觉，是睡眠不足的缘故。
      指导意见：
      你好，考虑你刚进入高中阶断，学习压力大，集体宿舍睡眠时间少，要自己调整作息，放学后及早入睡，中午抽时间睡会儿。
      

      你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你困的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？