腰酸腿酸不能做时间长

      病情分析：
       自述腰腿酸痛，不适感，需要考虑劳累引发，或腰椎间盘突出压迫神经引发。
      指导意见：
       像你诉说的情况，你现在平时需要避免长时间站立，行走，坐位，自己多按摩局部，疼痛不适感期间一定需要卧床休息，局部按摩，针灸，敷药，内服药物等综合治疗。
      医生询问：
      

      病情分析：
      根据你说的情况考虑是慢性腰肌劳损引起的表现，
      指导意见：
      治疗应该舒筋活血通络可以针灸推拿，红外线理疗，平时要多运动锻炼。
      医生询问：