请帮我解决母亲失眠困扰

      您好!失眠的主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等.首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等.也不排除是贫血引起的.这个神经系统的病症是看不见摸不到，病人非常痛苦，但又不为人理解，因为做各种检查一般无器质性的病变.目前临床上主要采用中医和西医两种治疗方法：西药治疗效果是很明显，但是停药后，很容易复发，主要是长期服用很容易形成依赖性，而且对肝肾都有影响.中医中药在临床上治疗效果不错,不妨试试.中医讲究辩证施治,对症治疗才能有效果.如果需要我的帮助可以直接与我电话联系,祝早日摆脱困扰！

      你好!失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关，长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等，西药维持睡眠无非就是安眠药类，长期服用这类药物机体会有依赖性和耐药性，并且大脑不是完全的休息，晨起就会周身物力，头重脚轻等现象，建议最好选择针灸调节神经、静电疏通通经通络、穴位注射药物修复神经营养神经、中草药辩证施治还可以安神养心，祝早日康复！
      以上是对“请帮我解决母亲失眠困扰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠是有多种原因的有心因性的、身因性的，从你说的情况看，可能是身因性的，建议到医院做一次全面的体检，看是哪个方面的病变导致失眠，有针对的治疗.

      这种非器质性失眠药物医治不能除根!需要进行思维调整;无法入睡时请看逻辑概念性比较强的书籍或直接做逻辑推理习题------强制进行逻辑思维以疲乏：大脑额叶----逻辑思维主管器官!是大脑额叶遇难题疲乏而欲关闭.大脑额叶关闭即休息状态!

      我教你一个简单的办法：放松心理压力，睡前可做适当的锻练，睡时用中国气功入静的方式，只管做深呼吸运气，运气时全身放松，一直不要管是否能睡着的问题，也不要想其他的事.过一段时间把生物钟调正了，你的睡眠也就正常了.