如何降血糖锻炼可以么

男 | 22岁悬赏30个健康币 2011-10-27 16:18:01 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个22岁的大胖子
身高192体重240
09年10月诊断的糖尿病
后来控制了就有点大意了
好久没测了
今天中午吃完饭以后想测测
一个小时是12~13.5（害怕测了好几次）
然后两小时是16
找出原来吃的二甲双胍（格华止）吃了两片
吃饭到现在四个小时一直是15左右
特别害怕

想得到怎样的帮助：我起初测时是13.5（一小时）然后害怕做了50个深蹲起50个仰卧起坐
然后测是12.2
我觉得说明锻炼还是有效的
我想问问我今天晚上不吃饭了明早起就打篮球去以后天天打能不能控制住不去医院？

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潘永源首都医科大学宣武医院主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、妊娠糖尿病、高尿酸血症、肥胖等

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2022-10-31 19:55:06 我要投诉

      病情分析：
      您好，本身体胖对降糖已经造成了影响，降糖除了继续用药外，应坚持在饮食和运动上调节。
      指导意见：
      据您上述描述，目前血糖仍然偏高，建议您饮食上近期注意适量减少主食，避免甜食，每餐应适量、低脂，多以蔬菜为主。
      上述的运动是可以的，如果能加上散步或小跑更好，试试看，可以在家测量血糖以观效果。
      医生询问：