亏气亏血还手脚冰凉，如何食补？
健康咨询描述： 手脚冰凉了五六年了，近三月月经量少，乏力，难解大便，面色发黄消瘦，看过中医，大夫说是；亏气亏血
曾经的治疗情况和效果： 吃过中药，不见效果
想得到怎样的帮助：如何补，效果快？
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回复区
病情分析：
这个气血不足就会造成这个手脚冰凉的现像的这个可以通过食补来治疗可以达到补气生血温洵全身的效果的。
指导意见：
一般可以通过服用一些狗肉汤。牛肉汤，羊肉汤这些。就可以达到治疗的效果开胃健脾后就能恢复的。你可以先吃一些健胃消食片。然后吃这些肉和汤。经常吃一下一个月就能恢复的。
医生询问：
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑为阳虚，冬天时手脚冰冷是一般是气血虚的表现，由于阳气不足，导致的不能温养全身，引起冰冷，可以用中药或者饮食上来调理。
指导意见：
你可以吃点六味地黄丸调理，生活中多吃一些补肾食品如干贝、栗子、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等，建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
医生询问：
病情分析：
大多您这样的情况是肾阳虚导致的，肾阳虚容易导致血虚，从而出现您这样的情况。
指导意见：
可以自己买点桂附地黄丸或三肾丸来服用，这药也没什么副作用，另外，经常用热水泡脚，对您这样的情况也是很有帮助的。
医生询问：
以上是对“亏气亏血还手脚冰凉，如何食补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 月经量少
温馨提示：
注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
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