我可不可以喝四物汤或八珍汤，怎么喝
健康咨询描述： 女，38岁，做了几次人流。睡眠不好，浅睡眠，经常失眠。怕冷，手脚冰冷.这两年脸色偏黄，无光泽，体重稳定但人特显消瘦和憔悴。月经和食欲还正常，体质虚但很少患病，只是精神有些差，倦怠，憔悴
曾经的治疗情况和效果： 吃过三胶，虫草，中药，都没什么见效。睡眠不好已经有几年
想得到怎样的帮助：如果不能喝，想得到医生指点和帮助
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病情分析：
可以喝的,可以在中医师指导下视个体差异和病情轻重进行配方,之后给予煎药机煎好后服用.
指导意见：
注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
医生询问：
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，应该是有阴阳两虚的表现，阴虚导致睡眠不深，失眠，面色晦暗无光泽，阳气不足则怕冷，手足冰凉，这种情况四物汤或者八珍汤都不是非常适合，最好是调理阴阳。
指导意见：
你好，你的情况给你分析如上，这个情况上面提到的两种方剂都不是非常对症，应该调理阴阳为本，从你描述的痛苦来说，应该以睡眠不佳为最苦恼，所以应该先从养阴开始，适当加入温阳之品，因此，建议你选用左归丸为基本方治疗为佳，等睡眠稍微好转后，考虑温阳养阴。
如果你在江浙沪地区，膏方是不错的选择。
医生询问：
谢谢您，是先服用左归丸对吗？原来咨询过医生说考虑肝气郁结，湿热，气血不调，是否也包含这种情况呢？应该怎样调理？不甚感谢
你好，这是我根据你提供的情况给你进行的初步分析结论，建议你最好到医院请中医师给你亲自诊察后明确辩证才能准确用药。 单从你说的的这些表现，我看不出有肝郁和湿热的表现，气血不调倒是可能的，这个和阴阳不调和有一定的重合，只是程度不同。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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