总是怕别人看到自己努力，看到自己的学习方

女 | 19岁 2011-10-29 19:33:10 2人回复来自未知

健康咨询描述：总是怕别人看到自己努力，看到自己的学习方法，总为别人的眼睛活着，不能活出自己，心很累。

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王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2011-10-29 19:41:52 我要投诉

      病情分析：
      患者咨询有关青少年心理健康的问题。
      指导意见：
      你之所以害怕这些，可能是不想让别人知道自己的好成绩来自于自己的努力，而是来自于自己先天的智商。后者是害怕别人也这么努力从而超过自己。或者是不想引起别人的关注。这些都是自主性不强的表现，容易被人左右。你应该在生活总多尊重自己的想法，多问问自己的想法是什么。
      医生询问：

2011-10-29 19:51 ask2179705306 追问

我应该是怕别人也这么努力然后超过自己吧，我现在住的是学生宿舍，每次我在写什么东西看什么东西的时候，室友常常会走过来看看我在干嘛，而我不太喜欢这些，请问该如何克服？

2011-10-29 20:07医生回答：

这是一种可以理解的心理狭隘的症状。每个人都会有这种心理防御机制。你应该明白相互交流，大家进步的才更多，交流不会让别人超越自己，而会让你优势更明显。同时，也可以试着告诉同学，自己在学习时不喜欢被人打扰。请她们谅解。

2011-10-29 21:53 ask2179705306 追问

好的，谢谢~

史荷丽珠海健康云科技有限公司二级心理咨询师擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏帮助网友：9818称赞：1

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2011-10-29 19:50:12 我要投诉

你好：换个想法试试看。比如，矬子里面拔将军不算真正的将军；比如，如果大家都有好的学习方法，我就可以通过学习别人让自己有更多的方法；比如，大家成绩都好，都在努力，更可以促进我的学习，这是动力；比如，我学习是为了学到知识，名次只是暂时的，是个说法而已；等等等等。什么样的想法，就会有对应的心情和应对方法；那就让自己对事情对问题的看法趋于合理。

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