健康咨询描述:
患者年龄:39
我05年夏天、秋天和刚入冬时因游泳过度,加上感冒患上了支气管内膜发炎,且直今未能痊愈,我本是想战胜神经官能症才去游泳的啊!
请问哪些医疗检查和方法可以有效防止运动过度?
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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