其他类似问题
医生回复区
李雅坤 保定市中医院 副主任医师
擅长: 糖尿病，甲减，血脂异常，高血压，高尿酸血症。
帮助网友：5014称赞：1
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2007-12-04 01:53:18
想要恢复身材的方法其实很简单，那就是生完孩子后，多出去走走就行.研究人员对900多名产妇进行了为期1年的跟踪调查，结果发现，每天至少步行30分钟、看电视每天不多于2小时、不吃反式脂肪的产妇，在产后1年内恢复产前的体形的可能性最大；而那些爱看电视、很少走路的妈妈们，产后一年仍保留6公斤左右赘肉的可能性达77%.坚持每天骑骑自行车、或推着宝宝的婴儿车外出溜达，就可以达到减肥效果.
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
