病情分析:
你好根据你所说的情况建议控制饮食运动瘦身如练瑜伽仰卧起坐腹部。
指导意见:
可以跑步机骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢练习呼拉圈儿。建议要合理的减肥。
病情分析:
你好,描述情况考虑是由于妊娠后哺乳身体发胖,锻炼减肥即可。
指导意见:
建议放松心情,注意休息,避免积极锻炼身体,均衡营养,保持乐观心态及愉快心情。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你需要适当的锻炼,控制饮食
指导意见:
建议低盐低脂饮食,补充充足维生素,保持良好的生活习惯,根据只身体制锻炼!不要吃高糖,垃圾食品
以上是对“生完孩子一年多了,肚子上的赘肉还是很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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