其他类似问题
回复区
病情分析：
你好，栗子中含有多种人体适合的微量元素和营养物质，特别是板栗。
指导意见：
油栗中含有的脂肪酸很多，如果平时血脂高是不适合吃的，生吃和熟的营养物质的分配差不多，只要不是割开后炒就可以，祝你健康！
医生询问：
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
栗子生着吃可以起到补肾的作用
指导意见：
栗子含有的营养比较多，可以每天早晚各吃生板栗5-10枚，既可以起到补肾的作用，还能治疗腰酸腿疼。另外生吃栗子还可以起到止血的功效，可以治疗便血等症状
医生询问：
你好，很高兴为你解答问题，根据你描述的情况，想要补肾固精，建议多运动、多锻炼，平时可以多吃点牡蛎、甲鱼、鸽蛋、猪腰等补肾固精食物。
以上是对“栗子有补肾效果，该怎么吃才有效果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫一扫，随时问医生
你好，古代中医上讲以形补形，所以栗子并没有特效的补肾效果，平时尽量多注意运动，锻炼身体，养成良好的生活作息习惯，并且不建议栗子生吃。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
