健康咨询描述: 我女儿30岁孕高症产后十天仍然有蛋白尿3+.血压不高在饮食上应该注意哪些
想得到怎样的帮助:饮食上应该注意哪些呢
病情分析:
肥胖者妊高症的发病率更高,应引起足够的重视。孕后期热能摄入过多,每周体重增长过快都是妊高症的危险因素,因此孕妇摄入热能应以每周增重0.5Kg 为宜。
对于膳食脂肪应减少动物脂肪的摄入。
补充维生素C和维生素E能够抑制血中脂质过氧化作用,降低妊高症的反应。妊应控制钠盐的摄入,每天限制在3-5g以内。同时也要避免所有含盐量高的食品如浓肉汁、调味汁、方便面的汤料末;所有的腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜;罐头制品的肉、鱼、蔬菜等;外卖油炸食品如比萨饼、薯条等;香肠、火腿等熟食。
酱油也不能摄入过多,6ml酱油约等于1g盐的量。如果已经习惯了较咸的口味,可用部分含钾盐代替含钠盐,能够在一定程度上改善少盐烹调的口味。
高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食,孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜,补充铁和钙剂,少食过咸食物。
加强孕期营养及休息。减少脂肪过多的摄入,加强妊娠中、晚期营养,尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充。
指导意见:
饮食是调节孕妇妊高征的有效方法,如果能在饮食上有效地控制妊高症,那么妊高征就可以得到有效的控制和预防了,试试下面的方法你就知道了! 1.芹菜100 克,粳米100克,瘦肉末50克,精盐、味精各适量。将芹菜洗净切碎,交粳米洗淘、滤干。取锅加水约将粳米放入,置火上煮沸后,改为小火熬煮,待粥将好时,加瘦肉末和芹菜末,煮至米烂,加精盐、味精调味,即可食用。 2. 干香菇25克。将香菇放入锅内,加水2000克,用小火炖煮2个小时,使水剩约1000 克,然后压榨香菇,把汤倒入瓶内,低温保存。分2-3天饮完。常期饮用可有效地降低孕妇的血压,控制妊高症。 3.连根芹菜120克,粳米250 克。将芹菜洗净切碎,与洗净的粳米同放锅内加适量水共煮为粥。每日食用
医生询问:
温馨提示:
宜食清谈易消化食物,忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激食物
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