请问通过食疗缓解烟酒过度造成的危害？

      你好，戒烟戒酒最好是本人积极配合，建议参考以下方法劝说： 1 把握劝说戒酒的最佳时机。 交谈的最佳时机是在相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他冷静的时候，您可以有机会私下交谈。 2.特殊关照。 告诉您家庭成员很为他问题担心。必要时使用些引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。 3.讲述结果。 解释如果他没有寻求帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。 4.寻求帮助。 事先搜集您社区内关于治疗方面的信息。如果他需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。 5.动员朋友。 如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他谈谈。刚刚战胜烟酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。 6.寻求联合力量。 在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服烟酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。