健康咨询描述: 我每个月的经期前一周左右,象疯了一样的想吃辣的,控制不了,月经来了后就不想吃了,可是这样吃过度的辛辣食物对身体会不好吧,我这是怎么回事呢
想得到怎样的帮助:请热心的专家帮我解答一下。
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月经期间饮食没有特别的禁忌,只要以前吃过的不过敏的东西都可以吃,饮食上总体清淡,好消化,又营养,易吸收。辛辣刺激的少吃,过于生冷的少吃,避免劳累。
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根据您说的情况,没有不适症状一般影响不大的。建议您注意休息,加强营养,饮食作息规律,保持心情舒畅,适当锻炼增强体质。不要吃生冷食物。
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