你好适当手淫对身体有益无害,但频繁手淫往往容易产生忧虑、羞愧、等复杂心理状态。并容易产生疲倦、腰酸、腿软、性欲减退、早泄、遗精、严重时可导致神经衰弱、以及不育。针对自慰经常在独处及就寝时或起床前发生的规律,可运用情景变换、自我暗示、活动转移等方法进行调节。如晚上一定要到很咽乏时再上床睡觉,早晨一醒就立即起床,白天生活、学习安排紧凑些,多参加集体活动,尽量减少一人独处的时间,不要对异性想入非非,多参加健康的文娱体育活动,不要接触色情淫秽的书刊音像出版物,不交结行为不端的朋友等。如能坚持下去,就能改变不良的自慰成癖习惯。
手淫频繁会引起一些的疾病像是包皮龟头炎,前列腺炎,遗精,早泄性生活时间短,中途疲软,敏感程度下降,血流量降低等,不育也是有可能的。而对心理上的危害超过对生理的影响,手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制。戒除习惯需要消除形成手淫习惯的生理原因,如包皮过长、包茎应进行手术治疗。日常生活中积极指导,减少或避免对生殖器的刺激。经常清洗外阴,消除积垢对生殖器的刺激。不要憋尿,避免膀胱过分充盈引起刺激。内裤不要过于紧小,防止摩擦外生殖器而引起刺激。膳食上多吃新鲜蔬菜和豆类食品,少吃刺激性食物
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线