便秘如何处置
保密 | 0个月 2011-11-16 18:32:31
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健康咨询描述： 好像从中学开始我就有便秘现象，而且现在更严重，之前当学生的时候没在意这个问题，因为那时候上洗手间感觉时间紧，也不会去观注这个，08步步入社会后开始注意这个现象啦，而且也吃过好多通便的药，中药西药都吃过，但每次都是吃的时候就有效，一停用就又不上洗手间啦，有的时候可以四五天上一次洗手间，这个现象真的很痛苦
化验、检查结果： 没检验过
曾经的治疗情况和效果： 喝过很多花茶吃过很多中药和西药都没得到改善
想得到怎样的帮助：有什么好方法让我彻底摆脱便秘
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金匮要略1 其他
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2011-11-16 18:32:46
便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。
2011-11-16 18:41
ask213915605c
追问
这些我都知道，但都坚持不下来，而且我现在都吃素啦，我不喜欢吃荤，之前还可以吃一点，现在好讨厌荤菜
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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