健康咨询描述:
我想问一下 ,来月经腰痛,睡不下是什么原因?
以前有个这中情况,但没在意,不是经常的。
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:想知道是怎么回事
病情分析:
痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。1. 首先,衣着不能太单薄,尤其在月经期,更要注意保暖,以利改善全身及子宫的血液循环。
指导意见:
2. 其次,要加强体格锻炼,增强体质,增强人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳”,即使平日多走动,经常快步走都能调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。 3. 在饮食上适当多食一些温热食物,少食寒性食物,忌食冷饮。 4. 平时生活中要保持愉快的心情与积极的生活态度,这对女性的“气色”好坏至关重要。 5. 每天坚持用热水洗脚,防止“寒从脚起”。
医生询问:
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