脾肾亏虚，或中气不足该怎么解决,平常应注意些什么?

      你好，脾肾亏虚，建议可通过中医调理的方法进行治疗，平时饮食可多吃些黑豆、枸杞，豆制品，新鲜的蔬菜和水果，以及含蛋白质多的食物。
      

      脾肾阳虚的患者在出现中气不足的时候可以选择用中药调理的办法来进行帮助病情缓解。但是需要通过中药治疗，患者需要有很多的耐心，因为中药治疗是会比较慢的，而且每天都需要喝中药的。需要适当的卧床休养，特别是工作压力大的患者，要放松身体。
      

      治疗是温补脾肾。代表方剂有真武汤，附子理中汤。平常宜食狗肉，羊肉，鸡肉，韭菜，肉桂，若便秘食用核桃仁，海参，海虾等，忌食豆腐，茄子，空心菜，冬瓜，猪肉等。
      
      以上是对“脾肾亏虚，或中气不足该怎么解决,平常应注意些什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！