生完小孩肚子变大了 怎么办

      产后出现肚子变大的情况，这个有可能是因为长胖了，需要注意多做腹部的运动，平时也要注意饭后不要立即久坐，一般顺产后半年左右可以考虑做仰卧起坐，或者转体运动转呼啦圈的，另外就是要注意饮食控制脂肪的摄入。
      

      病情分析：
      你好，产后有由于卧床休息，营养的充分，是很容易发胖的。产妇减肥的方式不仅影响妈妈本身，还会间接影响到婴儿，尤其是哺乳期的产妇，更要注意，所以选择科学的减肥方式很重要。
      指导意见：
      首先，药物和节食减肥是不可取的，只有运动减肥才是最健康的方式，建议散步减肥，最好穿上形体训练鞋，由于是负跟的，穿上后会有效改善怀孕引起的骨盆前倾，提臀收腹，形成挺拔体态，使运动死角——小腹得到锻炼，还可以促进肠道蠕动，增加排便次数，长期坚持，还能有效缓解产后腰痛。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好！这主要是因为生完小孩后，腹部肌肉松弛，脂肪堆积造成的。
      指导意见：
      建议您在生完孩子半年后，进行有氧运动和仰卧起坐，以消耗腹部脂肪。或者穿紧身衣，但是经常穿紧身衣，对腹部的血液循环不利。祝您健康！
      医生询问：
      
      以上是对“生完小孩肚子变大了 怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！