产后肚皮有赘肉？

      这个一般都是很正常的现象，只要是通过饮食控制，不要吃高脂肪及高热量的食物，积极进行健身锻炼早点恢复体型，主要是腹部的训练的
      

      产后肚子上的赘肉比较多，这种情况需要注意产后要适当的进行运动，可以考虑在顺产后半年左右可做仰卧起坐，转呼啦圈或者是转体运动的，如果是剖腹产一般来说等伤口恢复了，子宫没有明显疼痛的情况下，可以适当的进行跑步饮食，适当控制脂肪的摄入，恢复还是需要一个过程，不要着急，慢慢来。
      
      以上是对“产后肚皮有赘肉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，产后身材恢复建议您注意饮食，少量多餐，适当进行活动，最好是有氧运动，可以试试产后瑜伽，不要进食过多高脂肪高热量食物，多吃蔬菜水果
      

      你好，有赘肉建议你平时注意适当活动锻炼身体，避免久坐久卧，每天按摩腹部，每次二十分钟左右，有时间练习瑜伽，有助于抚平赘肉。