身体很容易会感觉疲劳是怎么回事
健康咨询描述：
患者女，21岁。身体素质一向很好，今年大四。
1.不知道是因为即将面临毕业的压力还是身体原因，开学后每天睡觉半夜会醒来，醒来后难以继续入睡。在此之前睡前质量很好，一觉睡到天明。
2.初二的时候腰椎受过伤，纤维环二度撕裂，当时即使就医已经看好了，但是运动剧烈或者过度疲劳腰就会疲劳，月经时候还会酸痛。
3.以前洗完澡浑身清爽，但是现在洗澡之后浑身无力发软。平时也很容易疲劳。
4.在气温高的地方偶尔会头晕，以前从没有此类情况。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：1.病情是什么原因导致的？
2.我是否属于正常情况，若不是，是什么病情？
3.平时该如何留意以及保养自己的身体？
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
要注意疲劳性的损伤和气血虚弱血液循环不良的影响.
指导意见：
注意调节学习时间和强度,避免加重身体疲劳或损伤的各种影响因素.可给予腰痛部位中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.
医生询问：
病情分析：
您好，我是有问必答网的健康顾问。您这种情况在年轻的女性身上很常见，很多去医院查体并没有异常，这属于亚健康状态，原因有很多，如：过度劳累.长期精神紧张.营养不良等。
指导意见：
建议您平时注意休息，养成良好的作息习惯，睡觉前热水泡脚，可适当进行按摩，听比较舒缓的音乐，睡前可以喝杯牛奶。平时饮食注意补钙，多吃补气血的食物，如大枣.葡萄干等。还可以进行一些适当的体育运动。祝您身体健康。
医生询问：
相关文章
医生在线免费咨询
